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Le développement personnel

Le développement personnel

Le développement personnel

Nous avons tous une idée plus ou moins précise de ce qu’est le développement personnel. Et de ce qu’il n’est pas. Est-ce fait pour vous ?

Qu’est-ce que le développement personnel ?

Le développement personnel, que l’on appelle aussi souvent « épanouissement personnel » est un terme que l’on utilise pour regrouper différents aspects de la vie. Parmi eux, le dépassement de soi, l’équilibre de vie, l’estime de soi, la confiance en soi, etc. Ce sujet est si vaste qu’il est parfois difficile de s’y retrouver.

La définition « officielle » de développement personnel le désigne comme une démarche de réflexion sur soi. Ainsi que de valorisation du potentiel afin de réaliser ses aspirations profondes et améliorer sa qualité de vie. L’épanouissement personnel concerne donc plusieurs aspects de la vie : personnel, professionnel, financier, spirituel, relationnel ou encore, familial.

Grâce au coaching, les actions et les progrès que l’on constate dans l’un des domaines relatifs au développement personnel ont le plus souvent des répercussions également positives sur les autres. Une meilleure connaissance de soi permet à une personne de mieux comprendre et d’atteindre ses aspirations personnelles. Ce, grâce à des objectifs spécifiques à atteindre. Pour beaucoup de personnes, le développement personnel aide à redonner du sens à la vie. Ils y parviennent alors avec un état d’esprit, un style de vie et une méthodologie spécifique.

Contribuer à son développement personnel : pourquoi ?

Le développement nous permet de nous épanouir et d’être plus heureux dans notre vie. N’est-ce pas un objectif sain et honorable ? Au cours de notre vie, nous cherchons sans cesse à combler certains besoins. Cela dans le but de vivre en harmonie avec notre environnement ainsi qu’avec nous même. Si l’on en croit la célèbre pyramide de Maslow, ces besoins se décomposent en cinq catégories. Ce sont les besoins physiologiques, la sécurité, l’appartenance, l’estime de soi et l’accomplissement. Et lorsque les besoins d’une catégorie sont satisfaits, nous développons de nouveaux besoins. Il s’agit de ceux qui appartiennent à la catégorie suivante.

Le développement personnel nous aide à combler au moins quatre de ces types de besoins : la sécurité (confiance, sécurité), l’appartenance (être aimé, créer du lien), l’estime de soi (être reconnu et prendre conscience de ses capacités) ainsi que l’accomplissement (réaliser son potentiel, etc.). Plus exactement, le développement nous aide à atteindre et à combler le besoin d’accomplissement auquel nous aspirons tous. Ces objectifs sont néanmoins nombreux et variés : s’enrichir, devenir la meilleure version de soi, développer des compétences, etc.

La réalisation de son potentiel permet d’apporter des bénéfices sur la qualité de vie et l’estime de soi. Cela passe par l’affirmation, la prise de décisions adaptées à ses valeurs, l’amélioration des relations avec les autres et avec soi-même, le gain d’autonomie, la positivité, l’amélioration de la créativité, le développement de nouveaux talents, etc.

Le développement personnel est-il fait pour vous ?

Le développement personnel est un besoin qui, généralement, naît à un moment spécifique de notre vie. Ce peut être un traumatisme, un choc, un changement important (divorce, séparation, perte d’emploi, etc.). Beaucoup de personnes s’intéressent au développement personnel après avoir eu une sorte de déclic et avoir ressenti le besoin de changer les choses. Le tout, afin de se recentrer sur soi et ses plus profondes aspirations.

Si ce déclic est commun à beaucoup de personnes, il n’a rien d’obligatoire ou de nécessaire pour se pencher sur la réalisation de son plein potentiel. Nous pouvons tous aspirer à devenir une meilleure version de soi ou simplement à améliorer certains aspects de notre vie. Dans ce domaine, on ne fait aucune distinction entre l’âge, le genre ou le statut. Tout le monde peut aspirer à ces changements bénéfiques et positifs, à n’importe quel moment.

Développement personnel oui, mais accompagné(e) !

Si cela reste une démarche strictement personnelle, il n’est pas exclu (et même souvent recommandé) de se faire accompagner par un professionnel. Le coach en développement personnel est le professionnel qui saura vous accompagner dans cette démarche tout ce qu’il y a de plus louable. Vous pourrez aussi obtenir le soutien de votre entourage, de vos proches, ou trouver un binôme avec qui partager cette expérience et ce grand changement.

Le coaching en développement personnel

Un coach en développement personnel (ou professionnel) est un spécialiste qui fournit un accompagnement complet et personnalisé à son client. Il lui fournit aussi des conseils et des mesures de suivi personnalisés afin de l’aider à répondre à ses propres besoins et à atteindre ses objectifs. Le coach accompagne alors ses clients dans leur processus de développement personnel ou professionnel.

Vous l’aurez compris : le coaching tient une place importante dans le développement personnel. Le rôle du coach est de guider son client à travers un processus d’apprentissage interactif, dynamique et structuré. Son objectif est d’aider ses clients à améliorer leurs performances personnelles et professionnelles à travers son accompagnement. Dans ce domaine, il cherche à établir une relation de confiance et de respect avec ses clients. Il aspire également à favoriser la prise de conscience et la réflexion chez eux. Le tout, afin de leur permettre de se développer. Et ainsi, d’apporter des changements positifs face aux différents problèmes, conflits et contraintes qu’ils rencontrent.

Faire appel à un coach en développement personnel

Le coach en développement personnel (ou professionnel) est un expert qui intervient auprès des personnes qui souhaitent se réorienter, ou qui ne sont plus en accord avec leur mode de vie. En outre, il vient aussi en aide aux personnes qui manquent d’estime d’elles. Et ce, en leur permettant de retrouver de la confiance en elles. Il les aide aussi à reprendre leur vie en main dans un certain équilibre entre vie privée et vie professionnelle.

La mission du coach est d’aider les autres à mieux gérer leurs émotions, leurs réactions et leur temps, en toutes circonstances. Dans son accompagnement, il contribue à améliorer la motivation ainsi que les performances de ses clients. Son intervention conduit son client à entrer dans un cercle vertueux où il s’épanouit et apprend à reprendre en main chaque aspect de sa vie. De plus, il favorise une meilleure gestion des préoccupations, des craintes et des peurs de ses clients. Son intervention en développement personnel est donc tout à fait justifiée, et même particulièrement utile.

Alexandre

Votre Coach de Vie

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